Conseil Trails: comment travailler le dénivelé

Publié le par Garcin Olivier

Conseil Trails: comment travailler le dénivelé

Sur une épreuve type trail il faut évidemment prendre en compte la distance mais ne négligez surtout pas le dénivelé. Le fameux D+ est une notion essentielle dont il faudra tenir compte dans votre préparation. Voici les conseils du coach pour affronter la pente !

Pour voir les conseils du coach, rendez-vous sur le site de globe runners.

Publié dans Trail

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